سبيل الرقي

موقع عربي ثقافي

3 وصفات لتسمين الأطفال (خلطات) وبعض النصائح

15383 لاتوجد تعليقات بعد

بعض الأطفال يعانون من النحافة؛ وذلك قد ينتج عن سوء التغذية أو الحركة المفرطة أو فقدان الشهية أو الاضطرابات النفسية؛ لذلك تلجأ بعض الأمهات إلى اتباع وصفات لتسمين الأطفال، ونحن سنتحدث في هذا المقال عن بعض هذه الوصفات.

وصفات لتسمين الاطفال وصفات لتسمين الاطفال

وصفة السمسم بالحلبة وصفة 1 من (خلطات لتسمين الأطفال)

المكونات:

  • 1 كوب من السمسم.
  • 1 كوب من الحلبة.
  • 1 كوب من الحمص.
  • 1 كوب من الجيلي الممزوج باللوز.

التحضير:

  1. نقوم بوضع المكونات السابقة في وعاء، ثمّ نقوم بتقليبها وطحنها.
  2. نضع المزيج الذي تمّ طحنه في وعاء ونحفظه خارج الثلاجة.
  3. يمكن إضافة العسل لتحسين المذاق.
  4. يتم إطعام الطفل 4 ملاعق صغيرة يوميًا.

وصفة السمسم بالعسل وصفة 2 من (وصفات لتسمين الأطفال)

المكونات:

  • 4 ملاعق من السكر.
  • 4 ملاعق من العسل.
  • 1 كوب من السمسم.

التحضير:

  1. نضع السمسم في إناء على النار، ثمّ نقلبه جيدًا حتى يصبح لومه ذهبيًا.
  2. نقوم بوضعه في المطحنة.
  3. نضيف السكر والعسل ومن ثمّ التقليب؛ حتى يصبح الخليط متجانسًا.
  4. نحفظه في وعاءٍ مغلقٍ في الثلاجة، ويُطعم الطفل 10 ملاعق يوميًا.

وصفة البطاطس بالجبن وصفة 3 من (وصفات تسمين الأطفال)

المكونات:

  • 1 بطاطس.
  • 1 جزر.
  • 4 قطع جبن.

التحضير:

  1. نذيب الجبن عن طريق وضعه في وعاء من الماء؛ ثمّ نضعه على النار.
  2. نقوم بإضافة البطاطس والجزر؛ ثمّ نقوم بالسلق.
  3. نضع المزيج في الخلاط الكهربائي، ونضيف القليل من ماء السلق.
  4. نطحنه ثمّ نقدمه للأطفال.

نصائح حول كيفية تسمين الأطفال

سنسرد بعض النصائح لكِ؛ والتي ستساعدكِ في تحقيق الفائدة المرجوّة بجانب استخدام وصفات (خلطات) لتسمين الأطفال. ومنها:

  • الحرص على تقسيم الوجبات؛ بحيث تُقدّم جرعات صغيرة كل ساعتين مثلًا.
  • استخدام صفار البيض وإضافته للطعام مرتين كل أسبوع.
  • إضافة الفليل من الزبد أو الكريمة إلى الوجبات الرئيسية.
  • إضافة اللحوم المهروسة، والفواكه والخضار إلى الوجبات.
  • إضاقة كميات كافية من البروتين إلى أطباق الطعام.

 

إلى هنا نكون قد انتهينا من الحديث عن وصفات لتسمين الأطفال نرجو أن يكون المقال مفيدًا لكم ولا تنسوا أن تشاركونا تجربتكم في التعليقات.

لاتوجد تعليقات بعد

اترك تعليقًا

لن يتم مشاركة البريد الإلكتروني مع اللآخرين